/ Personnel de soutien du lycée

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Sara Christer
Conseiller scolaire

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Kristin Travers
École des travailleurs sociaux

ktravers@hollandchristian.org

/ Ressources pour les parents du secondaire

Soutenir les adolescents et les jeunes adultes pendant COVID

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Ressources de soutien en cas de crise

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/ Activités au lycée

L'intelligence émotionnelle pour tous

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1 minute d'exercice de respiration

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Cahier d'exercices sur l'anxiété pour les adolescents

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Le pouvoir de l'auto-compassion

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Moodlifters (18 ans et plus)

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Ressources d'art-thérapie

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Relaxation musculaire progressive

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Exercice de gratitude

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Défiez les pensées anxieuses

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Entrez dans des conversations difficiles lorsque vous vous inquiétez pour un ami

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